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SUMMARY:Jornada Mujeres y Deporte | Entrenamiento del Suelo Pélvico y Prevención de Lesiones en el Deporte Base
DESCRIPTION:Taller formativo dedicado al Entrenamiento del Suelo Pélvico y Prevención de Lesiones en el Deporte Base\, en el marco de las Jornadas Deportivas Mujeres y Deporte y la Escuela Educar Entrenando\, dirigida a toda la comunidad deportiva de Tenerife\, que tendrá lugar en el Centro de Atletismo de Tenerife (CIAT) de Tíncer\, en Santa Cruz de Tenerife. \nInscripción gratuita \nConsultar ficha docente \nIntroducción: Este taller formativo es fundamental para poder atender de manera correcta desde el entorno del deporte base las particularidades de trabajar el suelo pélvico y que se posibilite una práctica deportiva sana\, segura y satisfactoria como un elemento fundamental para la prevención de lesiones. Tomar conciencia de la importancia de aplicar estas técnicas en tus entrenamientos ayudará a no debilitar la musculatura\, teniendo más beneficios físicos y a mejorando la calidad de vida presente y futura de tus deportistas. Será una actividad informativa y práctica para que tengas herramientas que aplicar de manera continua en tus entrenamientos. \nDirigido a: Equipos técnicos de clubes y federaciones (entrenadores/as\, preparadores/as físicos/as\, fisioterapeutas\, etc.) y deportistas \nContenidos: \n\nQué tener en cuenta en el entrenamiento deportivo con respecto al suelo pélvico\nEl suelo pélvico y la importancia de las técnicas respiratorias durante el movimiento\nProbamos la técnica postural con la técnica respiratoria en estático\nCómo introducir la técnica respiratoria en los ejercicios\nCasos reales de lesiones y Testimonios\n\nImparte: \nAROA ÁLVAREZ GONZÁLEZ\nLicenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte\nColegiada 55638\nEducadora física especializada en técnicas respiratorias para entrenar el suelo pélvico y recuperación de lesiones\nMás de 10 años especializada en ejercicio físico para las mujeres trabajando la biomecánica del cuerpo teniendo en cuenta la técnica respiratoria para el cuidado la salud del suelo pélvico y la faja abdominal \n 
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