Jornada Mujeres y Deporte | Iniciación al Acuatlón

Decimotercera jornada deportiva Mujeres y Deporte dedicada a la Iniciación al Acuatlón y dirigida a mujeres mayores de 14 años, que tendrá lugar en la Playa de Las Teresitas, en Santa Cruz de Tenerife.

Inscripción gratuita

Introducción: El acuatlón es una modalidad deportiva que reúne dos actividades altamente beneficiosas para la salud, carrera y natación, que se unen en una sola disciplina que incluye unas transiciones específicas. Representa una modalidad muy popular del triatlón y sus distancias oficiales, dispuestas por las federaciones Española e Internacional son: 2,5 kilómetros de carrera, 1 kilómetro de natación y 2,5 kilómetros de carrera, en ese orden, incluyendo las transiciones. Para esta jornada, adaptaremos estas distancias para adecuarlas a cualquier mujer que quiera iniciarse. Además de practicar ambas actividades deportivas por separado, se abordarán también las transiciones, que tienen un protocolo muy concreto de ejecución.

Contenidos:

• Beneficios del acuatlón
• Materiales y lugares de práctica
• Cómo entrenarlo
• Cómo afrontar una competición
• Práctica de transiciones

Consultar ficha informativa

Imparten:

DIANA DE LA ROSA JORGE
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Colegiada 53610
Técnico Superior de Animación y Actividades Físicas y Deportivas
Especialista en las modalidades de Atletismo y Triatlón

TERESA LINARES HERNÁNDEZ
Licenciada en Pedagogía
Licenciada en Ciencias de la Información
Atleta internacional referente en Canarias
Medalla al Mérito Deportivo del Gobierno de Canarias