Tras el éxito de la primera edición celebrada en 2017, el Servicio de Deportes del Cabildo de Tenerife organiza las II Jornadas de Running para Mujeres 2018, con la colaboración del Ayuntamiento de San Cristóbal de La Laguna y con la organización técnica del Colegio Oficial de Licenciados/as en Educación Física de Canarias (COLEFC).
Estas jornadas están incluidas dentro del programa Mujeres y Deporte y tienen como objetivo prioritario fomentar la práctica deportiva en las mujeres, poniendo en marcha actividades relacionadas principalmente con aquellas modalidades que por sus características, favorecen una mayor conciliación con la vida familiar y profesional.
Así, el running es una actividad que está en pleno auge social con un alto componente conciliador, al tratarse de una actividad deportiva libre que no requiere de un horario o espacio determinados para su práctica.
En esta edición, y dando respuesta a la demanda surgida en las anteriores jornadas, se establecerán dos grupos en base al nivel previo de conocimiento en esta práctica. Así, las asistentes, a la hora de inscribirse, podrán elegir entre dos niveles: Nivel Inicial o Nivel Avanzado, facilitando así tanto la continuidad de quienes ya participaron en la primera edición, como la de quienes ya tienen una experiencia previa y quieren profundizar un poco más en el tema.
Las jornadas se desarrollarán en formato charla-taller y en ellas se tratarán contenidos relacionados con:
- Los beneficios del running para las mujeres
- La prevención de las lesiones más comunes
- Cómo afectan el running y el entrenamiento a la salud de las mujeres
- El trabajo de fuerza como complemento al running
- La técnica de carrera
Las jornadas son gratuitas pero con límite de inscripción. Puede participar cualquier mujer mayor de 18 años y las madres que lo deseen podrán acudir con sus hijos e hijas, ya que dispondremos de un servicio de monitorización para dinamización infantil.
